Já uma mente treinada é aquela que, por meio do esforço consciente e da prática contínua, desenvolveu habilidades e competências que a tornam capaz de superar obstáculos e alcançar objetivos. "Treinar a mente é como treinar o corpo. Requer disciplina, perseverança e um compromisso firme com o autodesenvolvimento", destaca o médico psiquiatra.
Para quem é recomendado
Desenvolve distúrbios psicossomáticos (gastrite, insônia). mentes brilhantes mentes treinadas augusto cury
Uma mente pode ser brilhante intelectualmente, mas se não for treinada emocionalmente, ela se torna uma "cárcere" de ansiedade e autocrítica. Pilares do Treinamento Mental
Ninguém tem controle total sobre o que surge na mente (o fenômeno RAM - Registro Automático de Memória), mas podemos escolher o que fazer com esses registros. Treinar a mente significa não permitir que pensamentos "lixo" se instalem e criem raízes. 3. A Proteção da Emoção Já uma mente treinada é aquela que, por
É autor da Teoria da Inteligência Multifocal (TIM) e desenvolvedor do primeiro programa mundial de Gestão da Emoção. Sua obra abrange não ficção e romances, como o best-seller "O Vendedor de Sonhos". Curiosamente, após escrever sobre a figura de Jesus em livros como "O Mestre dos Mestres", declarou ter deixado o ateísmo e se tornado cristão, sem filiação a uma igreja específica.
Critique cada ideia negativa que surge na sua mente. Analise o absurdo de se autopunir ou se cobrar excessivamente. Treinar a mente significa não permitir que pensamentos
Para entender como treinar a mente, é preciso compreender a base científica do trabalho de Cury: a . Esta teoria estuda o processo de construção dos pensamentos e o funcionamento da nossa psique.